copertina benvenuti

BENVENUTI NEL BLOG DI CALCIFERINA

Un caloroso benvenuto a tutti i lettori del blog.

Con il lancio del nuovo sito Calciferina, abbiamo deciso di inserire al suo interno una sezione in cui leggere e discutere insieme di tutto ciò che riguarda le attività sportive.

Con questo primo articolo di introduzione ci teniamo a fare chiarezza sulle tematiche che affronteremo per coinvolgervi e creare una community di lettori che a loro volta potranno dare consigli e raccontare le loro esperienze personali.

Quali tematiche affronteremo?

È chiaro che il tema principale del blog sarà lo sport, in tutte le sue peculiarità: lo sport di oggi, infatti, è in continua evoluzione e modifica lo stile di vita quotidiano di chi lo pratica.

sportwatch

Anche la tecnologia ha cambiato radicalmente la concezione di allenamento, sia a livello professionale, ma sopratutto a livello amatoriale. E’ sempre maggiore il numero di persone che durante una corsa, una sessione in palestra o una nuotata in piscina, fa affidamento ad uno sportwatch, ad un cardiofrequenzimetro o ad un chip contapassi presente nelle scarpe da running.
Inoltre proprio le più recenti ricerche sono indirizzate nell’ ambito scientifico e tecnologico finalizzato allo sport.

L’importanza della tecnologia nello sport verrà trattata ampiamente nel blog, con approfondimenti su quella attuale e futura.

L’alimentazione

alimentazione sana

Altra tematica di cui discuteremo insieme è senz’altro l’alimentazione; tutti sono interessati a buoni consigli alimentari da affiancare a sane attività sportive.

Parleremo dell’importanza dell’alimentazione sulle attività sportive, di piccole curiosità riguardanti alimenti che migliorano il nostro allenamento e di tutto ciò che può favorire le nostre abitudini quotidiane.

Abbiamo scelto di approfondire l’alimentazione dal momento che viene molto spesso trascurata da chi pratica attività sportive a livello amatoriale; una corretta alimentazione può migliorare sensibilmente le nostre prestazioni, facendoci arrivare a livelli potenzialmente più elevati.

Sport di tendenza

yoga

È nostra intenzione parlare anche di sport di tendenza e attività poco conosciute, che ogni anno cambiano ed offrono soluzioni nuove per allenarsi.

Non è da sottovalutare l’appagamento personale, dovuto allo svolgimento di un attività che piace e che è effettivamente utile. Un esempio? Il water Yoga, tendenza fitness del 2017, che coniuga il benessere di un’ attività in acqua con l’equilibrio e la serenità derivata dallo Yoga.

Praestat cautela quam medela
“La cura preventiva è da preferire al rimedio” 

stretching

Non mancheranno approfondimenti e consigli che riguardano tutto ciò che anticipa l’attività sportiva vera e propria, come l’importanza di un giusto riscaldamento, di una corretta prevenzione e dell’utilizzo di prodotti adatti, che garantiscano sicurezza ed elevate prestazioni.

Con questa prima chiacchierata abbiamo introdotto diversi argomenti che saranno trattati nelle prossime settimane.

Rimanete aggiornati, seguendo le nostre pagine social, per conoscere gli sviluppi futuri del blog e costruire insieme questo spazio dedicato a voi e allo sport.

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