TUTTO CIÒ CHE DEVI SAPERE SUI SUPERFOOD
martedì, 26 Maggio 2020
Da sempre, l’uomo cerca di attribuire denominazioni particolari a determinati oggetti, per fini commerciali principalmente. È questo il caso dei “superfood”? Siamo di fronte a degli alimenti con caratteristiche davvero fuori dal comune oppure si tratta del solito trucco di marketing? Capiamolo insieme. Cosa sono i “superfood”? Partiamo dalle basi, cosa sono i cosiddetti “superfood”?
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LA DIETA CHETOGENICA
venerdì, 06 Luglio 2018
Bentornati sul blog di Calciferina! Oggi affronteremo un argomento molto interessante: la dieta chetogenica! Andiamo a scoprire più nel dettaglio di cosa si tratta e perché è diventata così popolare. Cos’è? La dieta chetogenica prevede un consumo molto basso di carboidrati, favorendo l’assunzione di grassi: tutto questo è finalizzato alla perdita di peso. È stata
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5 FALSI MITI NELL’ALIMENTAZIONE SPORTIVA
sabato, 30 Giugno 2018
Bentornati sul blog di Calciferina! Oggi parleremo di 5 falsi miti nell’alimentazione sportiva: frasi dette, spesso, senza alcuna cognizione di causa. 1. “Mangia tanto prima della gara”. Questa frase è senz’altro tra le più diffuse ed anche tra le più sbagliate. Sia chiaro, non è sbagliato mangiare prima di una lunga corsa, a patto che
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I POTERI ENERGIZZANTI DELLA CAFFEINA
venerdì, 25 Maggio 2018
Il caffè è da sempre uno degli energizzanti più utilizzati in Italia: ci aiuta a combattere la sonnolenza mattutina, ci da energia nelle giornate particolarmente impegnative e tanto altro. Il consumo medio degli italiani è di circa 3 caffè al giorno. Ma vediamo piu da vicino i poteri energizzanti della caffeina, ingrediente portante di questa
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